tag:blogger.com,1999:blog-1128827718639477452024-03-13T03:09:01.025-07:00Makrobiotika - Egoitz Garro Osasun EskolaBiodecodificación/Espagiria/Makrobiotika/Acupuntura Japonesa/ Zhang Zhuan Chi-kung -
Biodekodifikazioa/Espagiria/Makrobiotika
Acupuntura Japoniarra/ Zhang Zhuan Chi-kung
Contacto-Harremanak kontsultetarako:
Orbela Lasarte 943.36.64.47
Kristina Belardenda. Donostia. 943425762
Lekunberri. Oztegin 19 635706920
Zarautz Blai-Blai Herboristeria 607193144egoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.comBlogger96125tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-55353844041708465972015-03-22T07:07:00.000-07:002015-03-22T07:07:07.080-07:00Acercamiento Integral a la enfermedad según nuestro sistema
Nuestro trabajo esta basado en la medicina Taoísta, así, a parte de las teorías taoístas del yin y del yang y los 6 elementos utilizamos el concepto de los 3 campos de Cinabrio. Los 3 campos de Cinabrio son los 3 centros más importantes del ser humano ( que nadie los confunda con los 3 san jiao o 3 calentadores ).<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI9vP9QWMTWNuvvxifxLP2q7HOWrc3EFJedTgfD1u8Z-kyLlAwmeu5mJWBB4kK3dZS_-VQeICl7ubq1y2k5eYQVVKgajS2mUOwibuNAhE4MkUEJHnkvJT3cSsNUHsmQBfUlAjqaHrpIus/s1600/dantien.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI9vP9QWMTWNuvvxifxLP2q7HOWrc3EFJedTgfD1u8Z-kyLlAwmeu5mJWBB4kK3dZS_-VQeICl7ubq1y2k5eYQVVKgajS2mUOwibuNAhE4MkUEJHnkvJT3cSsNUHsmQBfUlAjqaHrpIus/s320/dantien.jpg" /></a></div>
Estos 3 campos controlan cada uno diferentes funciones, órganos, etc... y cada uno alberga uno de los 3 tesoros. Así, el 1º campo alberga el Jing. Controla el metabolismo, el sistema digestivo, urinario y reproductor. Se encarga de nuestros instintos más primitivos y necesidades básicas.
El 2º campo alberga el Qi. Controla el sistema respiratorio y cardiovascular. Es la morada del Shen y rige el aspecto emocional de la persona.
El 3º campo albergue el Shen. Controla el sistema nervioso y endocrino. Se encarga de la parte más mental, racional y espiritual de la persona.
En nuestro trabajo tener encuentra estos 3 campos es tener en cuenta a la personas como un ser integral e indivisible y que, independientemente del nombre de la patología deber ser tratado desde los 3 campos. Estos se debe a que la enfermedad generalmente viene de un desequilibrio del yin y del yang en uno de estos 3 campos, pero lo que afecta a uno al final va afectando a los demás. Cuando el equilibrio entre el yin y el yang se rompe viene la enfermedad y la persona comienza a tener problemas para adaptarse. Por ejemplo, cuando tenemos dolor de tripa no podemos alimentarnos normalmente, tenemos más impaciencia y nuestra energía ( qi ) desciende. El dolor de tripas a podido originarse por varias causas; un alimento que ha sentado mal, energía estancada en el estómago o un problema psíquico/emocional. Se cual sea la causa, al final el problema afecta a los 3 niveles y deberemos seguramente tratar los 3 aunque, con más exactitud e hincapié en el campo que se haya originado si queremos resolver realmente el problema.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4hYiifCMpYPxQftxpAnPd2QQbNbrLjr9r4pDsQDpM8V28r4Wp2guvCxDEExvn6uaUc4Vvoeun_1ZYRNvqSFAHhnQvS8z8IVUonMH_Ix1P2Vd5pBPiKC-v4JfhApIhMFcE9f7AK3sjBGI/s1600/psicosomatico2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4hYiifCMpYPxQftxpAnPd2QQbNbrLjr9r4pDsQDpM8V28r4Wp2guvCxDEExvn6uaUc4Vvoeun_1ZYRNvqSFAHhnQvS8z8IVUonMH_Ix1P2Vd5pBPiKC-v4JfhApIhMFcE9f7AK3sjBGI/s320/psicosomatico2.jpg" /></a></div>
Pongamos un ejemplo:
Una persona que ha cogido un resfriado. ¿ Como podríamos enfocar este problema ? Dentro del sistema Taoísta que empleamos o Medicina Yuk-Ki tenemos nuestros sistemas de diagnóstico o evaluación; pulso, lengua, observación, preguntas, etc... pero aquí no podemos entrar a explicar esto. Pero en enfoque seria el siguiente:
1º campo. Deberíamos de ver si la personas presenta frío interno o la energía del riñón esta baja. Esto nos indicaría que deberíamos fortalecer los riñones. Utilizando más sabor salado o alimentos salados ( sal marina, miso, tamari, anchoas, jamón serrano, etc.. ) en la alimentación, comidas calientes y evitar las frías, protegernos bien del frío y podríamos tomar baños de pies de agua caliente con sal o aplicar compresas de jengibre en los riñones.
Podríamos preparar un remedio casero,por ejemplo, te kukicha calentito con tamari y jengibre, té de tomillo con jengibre y shoyo, etc...
2º Los resfriados suelen afectar mucho a la energía sobre todo si son causados por frío. En este caso deberíamos observar que elementos están en debilidad y fortalecerlos. Para esto la moxa directa ( Okyu ) es muy buena. Podríamos moxar por ejemplo 4 puntos para sacar el frío del cuerpo. IG4 y 4 dedos debajo de E36. Si el resfriado curso con tos podríamos moxar también los puntos shu de pulmón y P5. A parte de esto indicaríamos descanso y un par de ejercicios para crear calor en el cuerpo.
3º Campo. La temática de los resfriados suelen ser las roncas. Es mas la temática entre los catarros y las bronquitis es la misma, lo único que difiere es la masa conflictual. Así deberíamos preguntar a la persona a ver si esta viviendo situaciones donde viva broncas larvadas y explicarle la relación entre su situación psicoemocional y la relación con su resfriado.
Más o menos de un modo rápido y reducido es así como aprendemos a trabajar en nuestra escuela y este es nuestro enfoque medicinal.
Un abrazoegoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-29797207092198210652015-03-22T05:38:00.002-07:002015-03-22T05:38:47.862-07:00Formación 2015-16 Formakuntza¡Atención Erne!
Para todos/as lo que esteís interesados/as en aprender macrobiótica, filosofía taoísta y medicina taoísta, cocina natural, medicinal y gourmet,plantas medicinales, etc...pronto abriremos la matricula para los cursos de formación 2015-16 ¡Estad atentos/as porque además este año venimos con novedades muy interesantes!!!
Makrobiotika, filosofia eta medikuntza taoista, sukaldaritza naturala, medizinala eta gourmet, sendabelarrak, etab... en inguruan ikasi nahi duzutenontzat laster 2015-16 ikasturteko formakuntza ikastaroetarako matrikula epea irekiko dugu. Adi egon berrikuntza interesgarriekin gatoz eta!!!!egoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-28762590370460206332015-03-16T03:20:00.002-07:002015-03-16T03:20:29.766-07:00YIN Y YANG EN LA MACROBIÓTICA 2º PARTEYIN Y YANG EN LA MECROBIÓTICA 2º PARTE
Como comentábamos en el artículo anterior Oshawa modifico el yin y el yang. Según él, al estar viviendo un momento más científico y analítico y física. En su libro “Filosofía de la Medicina de Extremo Oriente” dice así:
-“La Medicina China clasifica en intestino delgado, la vejiga, el intestino grueso, etc… en categoría yang. EL corazón, los riñones, el páncreas, el bazo, etc…, en categoría yin. Según sus actividades es una explicación metafísica pero, físicamente hablando, es a la inversa: todos los órganos huecos son yin, mientras que todos los órganos llenos, compactaos y densos son yang.
Pero nosotros vivimos en una época científica y física. Y, en consecuencia, es mejor adoptar una clasificación física y moderna y unificar la terminología para la traducción del Principio Unificador, que debemos no sólo incluir en las ciencias naturales y médicas sino también en todas las ciencias culturales, en particular para la formación de las ideas fundamentales de un gobierno mundial”
Esta es la explicación de Oshawa de porque hizo el cambio. Pero como se ha comprobado durante todos estos años no fue un buen cambio. A veces funciona, es decir, puedes explicar mediante esta clasificación muchas cosas, pero otras veces n y se vuelve contradictoria. ¿A qué se debe esto? Se debe a que esa clasificación se ha hecho teniendo en cuenta sólo el aspecto físico. Es una explicación física, concreta, racional, pero la naturaleza no es así, la naturaleza es lógica. La ciencia, lo físico, forman parte de la naturaleza, no la naturaleza de lo físico. Aunque estemos en una era más científica y física la naturaleza sigue ahí, somos parte de ella. Ella no es la que va por mal camino, somos nosotros. La naturaleza es el Principio Único y su ley es la verdadera.
Mucha gente que habla sobre macrobiótica dice muchas cosas pero después no las entiende y quiere evolucionar en su aprendizaje y no puede ( lo sé por experiencia ) y porque, lo volvemos a decir, porque esta clasificación se sale de la lógica.
La filosofía macrobiótica es grande, nos puede ayudar en muchos aspectos de la vida, como lo ha demostrado hasta ahora, pero debe evolucionar y en mi opinión, la clasificación del yin y yang debe ser utilizado como lo fue en su origen, con la lógica de la naturaleza.
As pasa, que muchas veces en le diagnóstico macrobiótico se tienen mil y una dudas. Porque al igual que el universo se expresa en la naturaleza también lo hace en el ser humano y la ley y la lógica son las mismas tanto para el uno como para e otro. Nuestra voluntad, es la nuestra y esta a millones de años luz de la intención del Uno infinito.
CLASIFICACIÓN YIN Y YANG ORIGINAL
Características Yin Características Yang
Noche Día
Derecha Izquierda
Abajo Arriba
Mujer Hombre
Norte Sur
Oeste Este
Oscuridad Luz
Sombrío Luminoso
Inactividad Actividad
Descanso Acción
Lento Rápido
Debilidad Vigor
Calma Agitación
Nutrir, mantener, dar a luz Desplegar, expandirse, dilatarse
Descendente Ascendente
Contractivo Expansivo
Centrípeto Centrifugo
Interior Exterior
Entrada Salida
Pesado Ligero
Frio Caliente
Materia Energía
Agua Fuego
Tierra Cielo
Otoño, invierno Primavera, veranoegoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-11913667200218482132015-03-14T14:59:00.001-07:002015-03-14T14:59:06.752-07:00Yin y Yang en la Macrobiótica 1º Parte
Hoy ha sido un gran y bonito día de clase donde hemos estudiado, prácticado y comido una deliciosa comida preparada por nuestro amigo Marco Fonseca en el Restaurante Kaskazuri.
Es un placer ver a tus alumnos y alumnas como van evolucionando durante el curso. Los nervios y los enfados del principio de curso comienzan a convertirse en capacidad para entender y dar soluciones. Es el resultado de la transmutación. Todo orden necesita de su caos, al igual que el día necesita de la noche.
Lo mismo ocurrió con los alumnos/as cuando decidimos no enseñar más la forma en la que interpretaba el yin y el yang en la macrobiótica George Oshawa. Al principio fue un revuelo y muchas personas se enfadaron o se sintieron incomodas, lo normal en todo cambio, pero muchas dicen ahora que todo les encaja más. ¿ Y porque ? La respuesta es muy sencilla, porque las leyes del yiny del yang fueron escritas desde la lógica y observando las leyes de la naturaleza y nada es más verdadero que la lógica y la naturaleza. Oshawa en su día hizo un gran y valiente esfuerzo al intentar acercar estas teorías a las mentes occidentales, pero en mi opinión, no acertó.
No se puede cambiar de golpe y porrazo una teoría de miles de años y menos, cuando ha sido escrita basándose en la naturaleza. La lógica es la naturaleza, lo mental es la ciencia y la ciencia no es más que parte de la lógica.
Muchos somos los macrobióticos que hemos intentado "denunciar" este echo, la gran mayoría admite que lo más lógico seria enseñar el yin y el yang como debe ser, como es lo original, como figura en el YiJing de FuXi, como lo hace la Medicina Tradicional China, pero nadie cambia. Unos por miedo, otros por comodidad, otros, no se porque. Pero nosotros decidimos en la escuela enseñarlo tal y como es, como el Verdadero.
Ha sido una apuesta polémica pero que rápidamente ha dado sus frutos, porque así lo hacen las cosas verdaderas.
Cuando utilizas el yin y el yang como en la macrobiótica rápidamente aparecen las contradicciones. Por ejemplo, en macrobiótica se dice que el yang es caliente, contractivo y descendente, pero, ¿ Alguien ha visto alguna vez que el aire caliente descienda o que el vapor de agua descienda? En macrobiótica se dice que el yin enfría, expande y asciende, pero, ¿Alguna vez alguien ha visto que el agua al congelarse se expanda? También se dicen que las inflamaciones son yin porque se expanden, pero, ¿ Si son yin porque las inflamaciones son calientes, o alguien conoce una inflación fría ( si es así que me llame por favor). Si observamos la naturaleza el calor asciende y el frío desciende, el calor expande y el frío contrae. Y así lo afirman las leyes Verdaderas.
Como hemos dicho, en nuestra escuela ya sólo enseñamos esta visión, que es la lógica y la original y es con la que podemos progresar en nuestros estudios y aprendizaje, sin tener que inventarnos cosas raras. Es un paso que hemos dado y estamos muy contentos con los resultados. Como dije en el artículo anterior, nosotros lo que enseñamos es el espíritu de la macrobiótica y la filosofía y medicina taoístas transmitidas por el Dr. Lee.
Poco a poco os iremos mostrando el trabajo que estamos haciendo y explicándoos en que consiste.
Fuerte abrazo y bonita transformación
Egoitzegoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-54172741723740437102015-03-13T13:35:00.000-07:002015-03-13T13:35:28.642-07:00Lineas en la Macrobiótica
Muchas veces, personas que llaman interesándose por la formación de nuestra escuela me preguntan a ver de que línea de la macrobiótica somos, si de la de Oshawa, Kushi, Rene, etc... Y yo me pregunto, ¿Existe alguna línea en la macrobiótica? Y, si fuera así ¿Deberíamos seguirla?
Yo voy ha hablar desde mi experiencia y voy a dar mi opinión y, si alguien se ofende, lo siento, pero no es mi culpa.
El intentar crear una línea y seguirla, es como la relación entre el pastor y la oveja. Crear una línea o intentar seguirla es no entender nada de la macrobiótica, quizás sepa mucho de su teoría, pero no ha entendido nada. El pilar de la macrobiótica es el Principio Único, que es regido por la ley del cambio y, si la única constante en la vida es el cambio, ¿Como se puede crear una línea? De verdad, si alguien os vende su macrobiótica como la verdadera o la mejor, lo mejor que podeís hacer es echar a correr ( siempre que no queraís ser ovejas ).
Yo os puedo decir que durante mis años de estudio y práctica macrobiótica, esta no ha echo más que transformase. De hecho, en nuestra escuela lo que enseñamos es el espíritu de la macrobiótica, todo lo demás es paja sino se entiende esto.
Muchas personas tienen miedo a cambiar, pero el cambio es la única manera de evolucionar. Muchos de los que hemos vivido, enseñado y dedicado nuestra profesión a la macrobiotica nos hemos dado cuenta de muchos errores, locuras, etc... como por ejemplo la visión del yin y del yang de Oshawa. Admitir esto no es despreciar a Oshawa, todo lo contrario, para mi es admirarlo como alguién que cambio y transformo, pero que en ese proceso hizo cosas buenas y otras no tan buenas. Una de nuestras tareas más importantes seria entonces ir completando ese trabajo. Fortaleciendo sus partes débiles y protegiendo las fuertes.
Pero nos cuesta cambiar.¡Dios mio, si tuviéramos la mitad de valor que Oshawa!
Dejando de lado las líneas, debemos volver a crear el lazo con la naturaleza, teniendo siempre en cuenta los tiempos en que vivimos y, la manera de crear ese lazo puede ser tan diferente según la persona que no debe ser condicionada a unas ideas establecidas. Lo estático no funciona a no ser que sea una Verdad. Las Verdades son las únicas que se mantienen y no nos estancan. Debemos buscar la sabiduría, no el conocimiento y eso empieza primero conociéndose uno así mismo. Esta búsqueda se hace desde las leyes de la naturaleza y desde la lógica, no desde la voluntad.
Nosotros eso es lo que enseñamos. Nuestro principal objetivo es que los alumnos se conozcan así mismos, que entiendan, que aprenden a conectar de nuevo con la lógica, dese la libertad no desde el condicionamiento. Esa es nuestra macrobiótica, ni mejor ni peor que otras, es nuestra experiencia y nuestra sabiduría, nada más, pero ¿línea? Aquí no existen líneas, por que ahora se donde y como estoy pero luego no se donde estaré ni como estaré.
Un abrazo
Egoitz<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixedbUfHLKQdJ4T7EuVYnmh2B-vzthcSAu6C90dbtfZQgDtrSLonZz9DFHQihvT27Qf3BddlchD5taIjRO9lOtDJxt2V4_h8sY4DW4dmmbdsvscSjBf2_L-suAwxumj8whKtxgylCzg5I/s1600/principio+unico.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixedbUfHLKQdJ4T7EuVYnmh2B-vzthcSAu6C90dbtfZQgDtrSLonZz9DFHQihvT27Qf3BddlchD5taIjRO9lOtDJxt2V4_h8sY4DW4dmmbdsvscSjBf2_L-suAwxumj8whKtxgylCzg5I/s320/principio+unico.jpg" /></a></div>egoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-67983749450089533812014-06-04T13:46:00.001-07:002014-06-04T13:46:21.299-07:00El próximo mes de julio estrenaremos las actividades de Egoitz Garro Osasun Eskola con un curso de Introducción a la Macrobiótica. Tendrá 2 formatos, uno de entre semana que constara de 6 tardes en sesiones de 4 horas, de 17:00 a 21:00 y otro exprés de fin de semana, sábado y domingo.
Uztailean Makrobiotikan hastapena ikasroarekin hasiera emango dio Egoitz garro Osasun Eskolak bere jarduerei. 2 formato egonen dira bat astean zeharrekoa eta beste bat asteburukoa, espres.
ENTRE SEMANA - ASTEAN ZEHAR
Días/Egunak: uztailak: 14-15-16/21-22-23
FIN DE SEMANA - ASTEBURUA
Días -Egunak: Uztailak 12-13
Profesoros/as-Iraskasleak: Egoitz Garro, Olaia Blanco, Harantxi del Rio, Maider Galarraga.
Lugar - Lekua: Tolosa, Centro IzanZu Zentroa
Más información - Informazio gehiago: egoitzgarro@yahoo.es / 635706920egoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-16970387312947461002014-05-20T22:43:00.000-07:002014-05-20T22:49:12.747-07:00La Alquimia de la cocina
Como algunos y algunas sabréis, la alquimia es la arte de la transformación, tanto externa como interna. Esa transformación se da de muchas maneras, muchas veces inconscientemente y otras conscientemente.
Lo mejor, claro esta, es hacerlo conscientemente, ya que así conseguimos que esta trasmutación sea mayor, vaya más lejos y la disfrutemos, pero no sólo lo que conseguimos, sino el proceso. Es como cuando llegas a la cima de una montaña, el estar arriba es bonito, las vistas, la sensación de libertad, etc... pero lo realmente gozoso muchas veces es el camino. Si nos pondrían directamente en la cima, no tendría la misma gracia.
En la macrobiótica una de las vías que utilizamos para la alquimia interna es la cocina. Cocinar macrobioticamente no es cocinar más yin o más yang, es utilizar la intención en la cocina. La intención es la que va a dirigir el proceso de transformación y el alimento será el que transmita el mensaje.
Cuando cocinamos macrobióticamente utilizamos la alimentación con varios propósitos, unas veces para calentarnos, otra veces para enfriarnos, otras veces para fortalecer los intestinos, otra veces para sanarnos, pero siempre utilizamos la intención y el disfrute.
Cierto es que esto requiere una experiencia y un aprendizaje. Cierto es que esto nos obliga a cocinar, pero realmente lo gozoso del plato es su elaboración. Podemos optar por este camino y como todo una elección conlleva una renuncia. Y una alimentación consciente así lo pide también. Tendremos que renunciar y pasar menos tiempo viendo la tele, estar en el bar, etc... pero la recompensa será más consciencia, salud y transformación.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKanvZN-Nbmo9uUfBKH1E0DedP2ZknzpGDQESGHVBykyQQbFrWgeTYzZBN7aL-uccZGMAD8sxPQkKwjFls61AoBVEMhZRMRyXps0okm8-nr2Zp0S_f7Z7e3Zm23i12E1T4u9OhIbY4Sww/s1600/Bigarreneguna+(8).JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKanvZN-Nbmo9uUfBKH1E0DedP2ZknzpGDQESGHVBykyQQbFrWgeTYzZBN7aL-uccZGMAD8sxPQkKwjFls61AoBVEMhZRMRyXps0okm8-nr2Zp0S_f7Z7e3Zm23i12E1T4u9OhIbY4Sww/s320/Bigarreneguna+(8).JPG" /></a></div>
Os invito si no lo habéis hecho todavía a que veáis la película "Como agua para chocolate", una película donde la intención y sus efectos son claramente expresados.
Egun ona izan
Egoitzegoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-13868236299081160342014-05-08T02:23:00.000-07:002014-05-08T02:23:43.495-07:00¿Que puede hacer la Macrobiótica por ti ?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwNW7rIXSec6o9Sp7THFBtl7KanQGd2W7PAy15jSTLxmi9O0nEdJDMGtEhlgkWDfgXcjd_OnB026B24LUFzORGV7eSHwSqjXFx2JdQ_xO9ay1oJGCIDYo4PKf6AY9KydXlScW1_Eora9E/s1600/Yo+interior.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwNW7rIXSec6o9Sp7THFBtl7KanQGd2W7PAy15jSTLxmi9O0nEdJDMGtEhlgkWDfgXcjd_OnB026B24LUFzORGV7eSHwSqjXFx2JdQ_xO9ay1oJGCIDYo4PKf6AY9KydXlScW1_Eora9E/s320/Yo+interior.jpg" /></a></div>
Una y otra vez escucho a la gente decir frases como: - Todavía hago algo de macrobiótica. -, -Hace años hice macrobiótica. -Es que hacer macrobiótica es duro., etc... etc... etc...
Antes cuando escuchaba esto me enfada porque en mi opinión estas personas no habían entendido nada, pero el tiempo me ha enseñado que estaba equivocado. Estas personas han conocido una parte de la macrobiótica dentro de su macrobiótica.
El problema es como se enseña la macrobiótica y desde mi punto de vista si sólo se enseña como una forma de comer y hablando únicamente sobre en yin y el yang esto no es macrobiótica o mejor dicho es una macrobiótica incompleta.
Entender y practicar la macrobiótica es entender el Principio Único. Pocas personas conocen y/o entienden el espíritu de la macrobiótica y en si esta es su base. Si alguien me pregunta si para ser macrobiótica/o es necesario seguir las recomendaciones alimentarias macrobióticas mi respuesta será NO!!! Pero si me preguntas si es necesario vivir respetando y entendiendo sus fundamentos la respuesta será SI!!! Simplificar la macrobiótica a una manera de alimentarse para mi es desvirtuar la macrobiótica y faltar al respeto a sus fundadores y A LA VIDA. Entonces, ¿ Que puede hacer la macrobiótica por nosotros/as?:
1-Ayudarnos en entender y aceptar la vida.
2-Ayudarnos a entender, aceptar y solucionar nuestras crisis, buenos y malos momentos.
3-Desarollar nuestro nivel de conciencia y por ende, a desarrollarnos como personas.
4-Tener una mejor y mayor salud.
5-Tener una buena energía para poder realizar nuestros sueños.
6- Ayudarnos a encontrar lo que somos y queremos.
7-Ayudarnos a ser libres y felices.
A pesar de todo no olvides esto. Que todo esto esta en ti y depende de ti. Eso es el principio único.
Un abrazo
Egoitzegoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-78272430060200408082014-05-02T10:57:00.000-07:002014-05-02T11:05:13.940-07:00Formación Macrobiótica y Medicina Oriental 2014-2015Hola a todos/as,
Egoitz Garro Osasun Eskola ya ha abierto su matricula para el curso 2014-15 en Macrobiótica y Medicina Oriental. Un programa muy completo y de calidad que por fin cuenta con la homologación de FENACO.
Este año como novedad también ofrecemos la formación entre semana.
También próximamente anunciaremos un curso de iniciación a la macrobiótica que realizares en julio. Para más información podéis visitar este mismo blog y la web www.egoitzgarro.com
Kaixo denoi,
Egoitz Garro Osasun Eskolak dagoeneko matrikulazio epea ireki du 2014-15 ikasturterako. makrobiotika eta Ekialdeko Medikuntza formazioa egin nahi duzenak gurkin harremanetan jarri, gainera aurten FENACO-ko homologazioa lortu dugu.
Berrikuntza bezala formakuntza astean zehar egiteko aukera izango duzue.
Laster uztailean Makrobiotikan hastepena egingo dugun ikastaroaren inguruko informazioa plazaratuko dugu. Informazio gehiagorako blog honetan begiratu edo www.egoitzgarro.com web orrialdera jo.
Ongi izan
Egoitz<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxCeSx9XwdVj1TWDuyHDuxSRcSivk-3oKYUiAPxknvT3VfEilOSVvHn1febea3KCHUj1ltQKuse8OPRfllYuYz-KsxXyLSG234usjM-GxQLoPzd7cXtP8XMfCqkaamfjHFD7cnyoZ7KAo/s1600/TR%C3%83%C2%8DPTICO+1.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxCeSx9XwdVj1TWDuyHDuxSRcSivk-3oKYUiAPxknvT3VfEilOSVvHn1febea3KCHUj1ltQKuse8OPRfllYuYz-KsxXyLSG234usjM-GxQLoPzd7cXtP8XMfCqkaamfjHFD7cnyoZ7KAo/s320/TR%C3%83%C2%8DPTICO+1.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcfAXY3NzShNbl-A2fBq4My8mDyg26U8rxHX6_aWFKQVgNB7HBEozV-W_skxFSweO5in8F2-1tg3hHmxFTLEZzpac7rfzqksExCWfyfbNUCS8taDt4pnRErmBHkkkChljOo94hVvUbVJI/s1600/TR%C3%83%C2%8DPTICO+2.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcfAXY3NzShNbl-A2fBq4My8mDyg26U8rxHX6_aWFKQVgNB7HBEozV-W_skxFSweO5in8F2-1tg3hHmxFTLEZzpac7rfzqksExCWfyfbNUCS8taDt4pnRErmBHkkkChljOo94hVvUbVJI/s320/TR%C3%83%C2%8DPTICO+2.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlBoVyk4mNTjBy0CgqteYKqLhKPJuAfitovb4uZKxfRVmQo1z9VBfnCsRZsF2dZZhYDqtVing0LssfNL1dnIht7jgP1-AC4h_WEaNjathvAEjjd9IITYvI8fA1i6VGywvqbR8Dxtl91BA/s1600/TRIPTIKOA+1.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlBoVyk4mNTjBy0CgqteYKqLhKPJuAfitovb4uZKxfRVmQo1z9VBfnCsRZsF2dZZhYDqtVing0LssfNL1dnIht7jgP1-AC4h_WEaNjathvAEjjd9IITYvI8fA1i6VGywvqbR8Dxtl91BA/s320/TRIPTIKOA+1.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi28aNJ4L7XtK1ZMU_hOMiEc6hjdmR0JzPqKNuNXCZVCaBISRuU7snVxF-J8Rhsvm1ZEldtWeVd8-GdEv5oaW6qfFCdRIryVfpNxj-dDjSiHG4qfL4Nls4I6a46ihTKrnlBcQ2JbmBy9n8/s1600/TRIPTIKOA+2.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi28aNJ4L7XtK1ZMU_hOMiEc6hjdmR0JzPqKNuNXCZVCaBISRuU7snVxF-J8Rhsvm1ZEldtWeVd8-GdEv5oaW6qfFCdRIryVfpNxj-dDjSiHG4qfL4Nls4I6a46ihTKrnlBcQ2JbmBy9n8/s320/TRIPTIKOA+2.jpg" /></a>egoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-52954753110740425112013-06-01T13:55:00.002-07:002013-06-01T13:55:17.771-07:00Makrobiotika eta Ekialdeko Medikuntza 1 mailako ikastaro trinkoa / 1º Nivel intensivo de Macrobiotica y Medicina Oriental
Euskal Herrian lehenengo aldiz 1. mailako Makrobiotika eta Ekialdeko Medikuntza ikastaro trinkoa egitekon aukera duzue.
Iruñan uztailaren 15 etik 28 ra izango da ikastaroa. 14 egunez makrobiotika sakonki ezagutzeko, chi-kung-a, meditazioa, sukaldaritza praktikoa, oinarrizko diagnostikoa, erremedioak eta beste zenbait gauza aukera izango duzue. Guztia hau gure zentro makrobiotiko berrian eginen dugu non kalitatezko instalakuntzak ditugu eta Baratza kafea non kalitatezke plater makrobiotikoa dastatzeko aukera izango dezuten.
Ikastaro hau primerako da urtean zehar arrazoi ezberdinengatik asteburuetan ezin duenarentzat egin edota udan 1. maila eta neguan 2.maila egin nahi dunarentzat.
Informazio gehiago
egoitzgarro@yahoo.es - 635706920
Por primera vez en Euskal Heria teneis la oportunidad de realizar el 1º nivel de Macrobiotica y Medicina Oriental de modo intensivo.
EL curso será en Pamplona del 15 al 28 de julio. Durante 14 días viviremos la macrobiotica intensamente aprendiendo sus fundamentos, chi-kung, meditación, cocina practica, diagnóstico básico, remedios y mucho más en nuestro recien estrenado centro macrobiotico donde tenemos unas excelente instalaciones y el bar-cafeteria Baratza Kafea para poder degustar platos macrobioticos de calidad.
Este curso es ideal para las personas que por diferentes motivos no pueden asistir al curso durante los fines de semana o para los que euiran hacer el 1º nivel e incorporarse al segundo en septiembre.
para más información
egoitzgarro@yahoo.es - 635706920egoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-38246184282084559182012-12-21T12:52:00.002-08:002012-12-21T12:52:28.001-08:00Crear nuestra vida mediante la experienciaCuando comence en la macrobiótica consegui realizar un cambio con el que a parte de sentirme mejor físicamente me ayudo a redirigir mi vida y sentir que el nuevo camino que cojia era el que buscaba.
Hasta ese momento habia hecho como todas las personas muchas cosas, buenas y malas, pero mi sensación personal era la de vacio.
Mi cabeza estaba llena de creencias y seguia adelante basandome en ellas ( ¡todavia tengo bastantes pero cada vez menos!) y asi conseguia darme contra la pared una y otra vez.
Una vez de encontrar la macrobiótica inicie un nuevo camino que aunque me ayudo enormemente, también, me indujo a tener una clase de nuevas creencias.Pero cuando las personas busccan al final encuentran, lo malo es que eso es duro, ya que muchas veces hace que tengamos que realizar un cambió de 180º y nuestros cimientos tiemblan como con el mayor terremoto. Pero los y las que superan este miedo, los que no huyen del temblor consiguen ir aumentando su estado de conciencia e ir eliminando creencias y sustituyendolas por experiencias.
Una macrobiótica basada en las creencias es peligrosa, pero una macrobiótica experiencial es la mejor que pueda existir. Si construimos nuestra macrobiótica basándonos en nuestras experiencias seremos realmente libres y conseguiremos llegar al 7º nivel de conciencia que Oshawa nos indicaba. Pero para ello debemos romper todo tipo de cadenas, aunque nos duela en un primer instante, para desarrollar todo nuestro potencial, sino, caeremos en el error de limitar nuestra existencia por unas ideas que pueden ser ciertas o no pero que siempre serán relativas.
Por eso la recomendación de hoy es:
EXPERIMENTAR, VER, SENTIR, OIR, OLER Y TOCAR y luego pensar para volver a SENTIR
Besarkada bat
Egoitzegoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-41699510063874318952012-12-08T12:03:00.000-08:002012-12-08T12:04:01.571-08:00Taller de Cocina de NavidadKaixo Amig@s,
Como todos los años por estas fechas os convocamos a quien así lo desee a <b>LOS <b>TALLERES DE COCINA DE NAVIDAD</b> </b>que organizamos desde Euskal Eskola Makrobiotikoa. Como siempre ofreceremos alternativas sanas y muy gastronómicas a los típicos menús y postres navideños. Una gran ocasión para conocer exquisitas recetas e ingredientes alternativos a los lácteos, carne, huevos y azúcar entre otros. Este curso está diseñado para que seas tu quien cocine, haciendo tuyas las recetas y luego degustándolas tod@s junt@s. Todos los platos y postres que realizamos son veganos y con ingredientes ecológicos.
El<b> martes 18 </b>de Diciembre cocinaremos un <b>BUFFET FESTIVO</b>:
• Cardo con bechamel al curry
• Risotto de shitakes con piñones.
• Brochetas de tempura de seitan con salsa saté.
• Pastel de pimiento del piquillo
• Rollitos de calabacín
• Rabas de espagueti de mar
• Endivias rellenas con salsa al pesto
El miércoles <b>19 de Diciembre </b>realizaremos una amplia variedad de
<b>POSTRES SANOS NAVIDEÑOS</b>:
• Surtido de Panellets de boniato.
• Tiramisu
• Halva
• Flan de manzana
• Peras al jengibre con Intxaursaltsa
• Tarta de navidad
<b>Horarios:</b> 18.00 a 21.00
<b>Lugar:</b> Aula de la Naturaleza, Berriozar (a 3 km de Iruñea-Pamplona)
<b>Precio:</b> 75€
<b>Incluye:</b> clases, ingredientes, la cena y degustación y el 21% de IVA
Información y suscripción:
euskaleskolamakrobiotikoa@gmail.com
tf: 676 661 552
egoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-80828574760035398222012-12-08T12:01:00.000-08:002012-12-08T12:01:44.653-08:00Gabonetako Sukaldaritza IkastaroaKaixo Lagunak,
Euskal Eskola Makrobiotikoa urtero bezala garai hauetan berriro ere datorkizue <b>GABONETAKO SUKALDARITZA IKASTAROAREKIN</b>.
Beti bezala gabonetan erabiltzeko proposamen osasuntsu eta gustagarriekin gatorkizue. Ikastaroa zu zeu sukaldeatzeko, parte hartze aktiboa izateko eta errezetak dastatzeko diseinatuta dago.
Prestatuko ditugun plater guztiak beganoak dira eta osagai ekologikoekin prestatuak.
Asteartea, <b>abenduak 18 </b>an <b>GABONETAKO BUFFETA </b>prestatuko dugu.
• Kardua eta betxamela saltsa curry erara prestatuta
• Shitake risottoa piñoiekin
• Seitan tenpuren brotxetak sate saltsarekin.
• Pikilloko piperren pastela.
• Kuiatxo pitxiak.
• Itsasoko espagetiarekin egindako rabak
• Endibia beteak pesto saltsarekin
Asteazkena, <b>abenduaren 19 </b>an <b>GABONETAKO AZKENBURUKO OSASUNTSUAK </b>eginen ditugu:
-Boniatoarekin egindako Panelletask
-Tiramisua
-Halva
-Sagar flana
-Udareak jengibre eraran itxausaltsarekin.
-Gabonetako tarta
<b>Ordutegia:</b> 18:00 – 21:00
<b>Lekua:</b> Berriozargo Naturaren Gelan ( iruñatik 3 km tara )
<b>Prezioa:</b> 75 euro klaseak, osagaiak, afaria, degustazioa eta %21 Beza barne
Informazioa eta izen ematea
euskaleskolamakrobiotikoa@gmail.com
Telf: 676661552
egoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-20406529235238934852012-11-15T05:29:00.003-08:002012-11-15T05:29:59.875-08:00Nuevo libro en la calleHola a todos y a todas,
Me alegra comunicaros que ya se encuentra en circulación mi libro <b>Macrobiótica para ti</b>. Es la traducción del libro Denontzako Makrobitoka que fue publicado en 2010.
Espero que os guste.
Muchas gracias
Egoitzegoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-1411600216258416842012-09-14T13:22:00.003-07:002012-09-14T13:22:49.293-07:00Nosce Et IpsumQue nuestro interior esta tan cerca de nosotros como queramos pocos lo entienden. Que nuestro interior es como somos y que condiciona nuestro exterior pocos lo quieren aceptar.
Cada vez que vivo más macrobióticamente, cada vez que trabajo más, que soy más consciente, libre y feliz, siento que soy yo, tal y como soy.
Nosce et ipsum o conocete a ti mismo, es encontar la felicidad y libertad que tanto mencionaba George Oshawa. La felicidad y la libertad están en nosotros mismos, enterder el orden del universo está tan cerca como lejos de nosotros mismos, tanto como queramos. Paracelso definia asi el conocerse asi mismo " <b>Contemplar en el astro del pequeño mundo ( uno mismo ) el astro del gran mundo.
Algunos lo llaman iluminación pero yo no lo identificado asi, yo lo identifico como una calma llena de aceptación, sentimiento de libertad eta disfrute de cada momento.
Otros lo definian asi " Aquel que ha franqueado el um bral del templo que lleva este nosce et ipsum se encuentra en la luz de la naturaleza, ve con el ojo interior del alma y aprende a separar lo verdadero de lo falso"egoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-60056633941238751912012-09-14T13:11:00.003-07:002012-09-14T13:11:59.135-07:00Gauzak gertatzeko gertatzen utzi behar dieguAbuztuan 3 egun hartu genituen atseden hartzeko eta Asturiseko landetxe batetara joan ginen. Goiz batean, eguneroko nire errutinari ekin eta chi-kung praktikatzen negoela etxeko haurretako bat pasa zen. Txirrindan zioan eta ni zuhaitz bat bezala geldirik ikusi niduenean 5 urteko haurrak jakinminez horrela galdetu zidan: -Zer egiten duzu hor mugitu gabe? eta nik erantzun nion: -Idei baten zai nago.
Eta haurrak patxada osoz erantzun zuen -A, ongi!- eta bere bidea jarraitu zuen.
Bere gardentasunak eta naturaltasunak liluratu ninduen, haur horrek 60 urte izango balitu azaltzen hasiko beharko nioke zer zen egiten ari nintzena eta hala ere burutik jota nagoela esango luke, ETA GERO ESATEN DUTE ADINAK JAKITURIA EMATEN DUELA!
Beno, goiz eder horretan, isiltasunean eta naturaz inguratuta gauza asko etorri zitzaizkidan burura praktikatzen nuen bitartean. Konturatu nintzen gauzak gertatzea ez dugula uzten, desiatzen ditugu baina, ez diegu ez denbora ez eta espazio nahiko ematen gertatzeko. Desiatzen ez ditugun gauzei aldiz denbora eta espazio larregi eskaintzen dizkiegu. Desiatzen ez duguna indartzen da inskonzientziaz egiten dugulako, desiatzen duguna berriz ez du forma hartzen horretarako konzientzia erabili behar dugulako, atentzioa, eta horrek esfortzua suposatzen du.
Chi-kunarekin, meditazioaren, zaintza konpasiboarekin eta atentzio berezia eta konzientzia behar duten ekintzekin lortu dezakegu honetaz jabetzea eta aldatze, beraz, animatu zaitez horrelako gauzak frogatzen desiatzen dituzuen gauzak materializatzeko eta desiatzen ez dituzuenak desagertzeko ez bada, gutxitzeko behintzat.
Besarkada bat
Egoitzegoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-20801970483790481072012-06-13T13:56:00.001-07:002012-06-13T13:56:38.953-07:00IlusioaOrain dela egun batzuk nire barnean aldaketak zetozela nabaritzen nuen, hala adierazi nion Tinari. Sentzazio hauek jarraitzen dute, baina ez naute kezkatzen. Aitzinean urduri egongo nitzen edo ziurrenik ez nintzen ohartu ere egingo, baina lan mordoa egin dudala badakit eta fruituak ere jasotzen ditut noizbehinka. Datorren aldaketa ez dakit onerako edo txarrerako den, baina nik beti uste dut gauzak onerako direla, beraz, pazientziz itxoin eta begiak ondo irekita itxoitea besterik ez dut.
Egun hauek gazi-goxoak izan dira. Lan asko, poza eta tristura, momentu atseginak eta desatseginak, lasaiak eta mugituak, erosoak eta deserosoak, baina egunak pasa hala, behelainoa eguzki izpiei lekua utzen dien heinean, poza eta ilusioa besterik ez ditut somatzen. Horrelakoa da bizitza.
Ilusioa dut aita izan behar naizelako. Maddi aspaldiko ilusioa delako. Erronka bat izan daiteke, bai Anerentzat eta baita niretzat, baina atseginez hartu duguna. Gure maitasuna eta adiskidetasuna aurrera dihoaz, egunetik egunera indartzen, hobetzen, ikasten, konpartitzen, eta laster Maddi izango dugu bizitzaren ilusioa elkarrekin konpartitzeko.
Ohartu naiz askotan amorruz idazten dudala. Ohartuz naiz haserreak askotan itxutuarazten nauela. Ohartu naiz horrela ezin dudala jarraitu eta dena besteei esker izan da. Inguruko jendeak esandakoa berriro nire bizitzan geldialdi eta erreflexio bat egitera bultzatu naute, eta eskerrak ematen dizkizuet horregatik.
Ilusioz bizi nahi dut, maitasunez eta ez amorruz. Honekin ez dut esan nahi amorrua nire bizitzagatik aldegingo duela, ez, baina bai beste modu batean bideratu behar dudala. Kostatzen zait esaten didatena barneratzea, batez ere gustoko ez dudanean, baina egunak pasa hala, nire Egoa lasaitzen joaten den heinean, hotz pentsatuta gauzak barneratzen joaten naiz. Ez dakit modu egokiena den, azkarrago egin nezakeen, baina nik denbora behar izaten dut.
Horregatik ilusioz idaztea pentsatu dut. Ilusionatuta nagoelako. Maddi eta gainera Tinarekin murgildu naizen proeiktuak ilusionatzen naute. Proeiktu handia, gure ametsa. Azkenean gure espazioa izango dugu gure hazia erein eta zabaltzeko. Azkenean Euskal Eskola Makrobiotikoak jatetxea, taberna, eskola, kontsultak eta beste hainbat jarduera aurrera eramateko espazio bikaina izango du.
Gainera, gaur oso pozik sentitzen naiz. Eguna lainotuta hasi da niretzat. Nire ingurunea hodei beltz eta astunez beteta zegoen, baina eguna aurrera joan hala alaitasunak, pozak eta ilusioak besarkatu naute. Gauez lagun zahar baten deiak ere izugarri poztu nau, Jon Elizalde ( gaur egun Jon Trombon bezala ezaguna ). Ilusioa handia egin dit bere ahotsa eta bere zorionak entzutea. Bapatean denboraren makinan atzera joan naiz eta gaztaroko garaietan murgildu naiz. Denbora azkar dihoa aurrera, baina barruko gauzak sendo diraute. Jon inoiz ezagutu dudan pertsonarik azkarrenetarikoa da, gaitasun itzelekoa, artista sena handiakoa gainera. Laster elkar egonen gara berriro hitzegiten, gutaz, gure bizitzaz, gaztaroaz eta hainbat gauzetaz. Ilusioz beteta nago, irrikitan egun hori iristeko. Beste lagun guztiak etorri zaizkit ere burura eta maitasun osoz gogoratu ditut.
Ilusioak argia ekartzen du eta argiak bizitza. Ilusiorik gabe argia itzaki egiten da eta argirik gabe bizitza, beraz, ilusioa mantendu, gorago edo beherago, baina mantendu.
Besarkada bat
Egoitzegoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-13366536174082971062012-05-18T03:50:00.003-07:002012-05-21T02:40:48.893-07:00Formación Macrobiótica y Medicina Oriental 2012-2013Hola amigos y amigas,
Ya estamos trabajando en el próximo curso. Desde hoy se abré la matrícula para los cursos de formación en Macrobiótica y Medicina Oriental Nivel 1, 2 y 3. Para más información:
egoitzgarro@yahoo.es
948504269
676661552
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUAgdKakGfGs80sF9fVNCwy2L6UkaWjswhIzk0nVcdxM09WeObj81257ZuXcI_MzwZ9hvFL7pZWGdZ3NN2bB70DgxW0lBhyFnVpI9zyu5rJVfPHVKPl-01wN46TuXpi4XK-NKrCJDx9rc/s1600/IMG_2407.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="134" width="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUAgdKakGfGs80sF9fVNCwy2L6UkaWjswhIzk0nVcdxM09WeObj81257ZuXcI_MzwZ9hvFL7pZWGdZ3NN2bB70DgxW0lBhyFnVpI9zyu5rJVfPHVKPl-01wN46TuXpi4XK-NKrCJDx9rc/s200/IMG_2407.JPG" /></a></div>egoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-5394557328918388972012-05-18T03:39:00.000-07:002012-05-18T03:41:45.902-07:00Formankuntza Makrobiotikoa eta Ekialdeko Medikuntza Matrikula irekieraKaixo Lagunak,
Beno, datorren ikasturtearekin ari gara dagoeneko lanean. Formakuntza Macrobiotikoko 1., 2. eta 3. mailetarako matrikulazio epea ireki berri dugu.
Informazio gehiago nahi duzuenak helbide hauetara zuzendu:
egoitzgarro@yahoo.es
948504269
676661552<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwxTZro3L-jNT6x5dzbtS5VUaM1L_I0oKolsenxLHh_Btc-AVyIIXJ_nC_dn2lQGNDMd-cbZFF7wZEpyaeEfdB1Qt_HzNkb-CJRK45oGBqzCidGi_aY1gJwfm0ACUOwFbXj-yBwKEUEiQ/s1600/IMG_2407.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="134" width="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwxTZro3L-jNT6x5dzbtS5VUaM1L_I0oKolsenxLHh_Btc-AVyIIXJ_nC_dn2lQGNDMd-cbZFF7wZEpyaeEfdB1Qt_HzNkb-CJRK45oGBqzCidGi_aY1gJwfm0ACUOwFbXj-yBwKEUEiQ/s200/IMG_2407.JPG" /></a></div>egoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-47008020401226605992012-05-01T01:15:00.000-07:002012-05-01T06:02:03.195-07:00Campamentos / UdalekuakHola amigos/as,
Bueno, un año más hemos programago el campamento Macrobiotico de verano. Es nuestro III. campamento y espero que os animeis a pasar una semana estupenda con nosotros.
Para cualquier información podeis contactar con egoitzgarro@yahoo.es o 635706920/676661552
Kaixo lagunak,
Bagatoz berriro ere aurten III. Kanpaldi Makrobiotikoarekin. Espero dugu gurekin aste polit bat pasatzera animatzea.
Edozein informaziorako: egoitzgarro@yahoo.es edo 635706920/676661552
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTPP1GHq4mkyU4GQfRxf6oh1KlVSqKJhVyqYKB9-DBMuzG0VZlBY5V9u38buL1T6HOxCT5kgUbWT-OiD_MaZ-JYt_r5xHbmUXUFnaAFtBtkkzgWEDNhzw8YKyroSANZwQTASZQzJN9CbE/s1600/Triptikoa2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="142" width="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTPP1GHq4mkyU4GQfRxf6oh1KlVSqKJhVyqYKB9-DBMuzG0VZlBY5V9u38buL1T6HOxCT5kgUbWT-OiD_MaZ-JYt_r5xHbmUXUFnaAFtBtkkzgWEDNhzw8YKyroSANZwQTASZQzJN9CbE/s200/Triptikoa2.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsuRo1RF1rHS8KdsM_6rqNgrM6myUmYo5kD5TAeX2BVW4cu6MLvrLrGttStwVzcfUd9jhnonW_tNHD12BZqTfaIJ03LVmdRB9e-nCD6I-i2-3Y3_DJibQ3fEXHXiMqVG7t2dwQeM222NI/s1600/Triptikoa_atzetik2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="142" width="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsuRo1RF1rHS8KdsM_6rqNgrM6myUmYo5kD5TAeX2BVW4cu6MLvrLrGttStwVzcfUd9jhnonW_tNHD12BZqTfaIJ03LVmdRB9e-nCD6I-i2-3Y3_DJibQ3fEXHXiMqVG7t2dwQeM222NI/s200/Triptikoa_atzetik2.jpg" /></a></div>egoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-87900798902099189372012-04-24T05:52:00.004-07:002012-04-24T05:57:06.108-07:00Bizi behar da ulertzeko baina hobe ulertze bizi gabeOrain dela gutxi lagun batek korreo hau bidali zigun. Orain dela oso gutxi esperintzia gogorra eta polita bizi izan dute beraien inguruan, markatzen duten horietakoa.<br />Hauetatik ikasten ez duena ez duelako nahi da edo beldurrak atzera botatzen duelako. Horrelako zerbait bizi eta gero, hurrengo egunean esnatzerakoan bizitza ezberdin ikusten ez duenak, erne ez zegoelako izan da. Bizitzak eskeintzen dizkigu momentu hauek, nola bizi, bakoitzaren baitan dago.<br /><br />"El tiempo de prodigios" eleberria irakurtzen ari naiz. Protagonistari ama hil zaio, minbiziak jota, eta bera dolua prozesatzen saiatzen da. 173. orrialdean holaxe dio:<br /><br /><br /><em>En el caso del cáncer, el miedo puede ser peor que la enfermedad misma. Yo, ya lo he dicho, tuve mucho miedo cuando diagnosticaron a mi madre. Luego se me pasó, cuando comprendí que la única forma de serle útil era sacando el coraje de cualquier sitio. El desconsuelo lo paraliza todo, pero luego nos da una fuerza desconocida que nos lleva, incluso, a olvidar la aflicción para concentrarnos en ayudar a quien verdaderamente importa. Hay algo particularmente hermoso en esa entrega a alguien querido. Cuidar a un ser amado encierra una belleza única y proporciona una paz que es imposible de conocer de otra forma. Eso era lo que yo sentía cuando ayudaba a mi madre a vestirse, cuando tenía que lavarla o llevarla al baño: una emoción intensa que no había experimentado antes, similar al orgullo, pero mucho más puro y más noble, algo que me aligeraba el alma y me hacía sentir, por primera vez en mi vida, que lo que estaba haciendo era realmente valioso e importante y que tenía sentido en sí mismo.<br />Sé que es inútil explicárselo a alguien que no lo haya vivido, pero cuando estaba cuidando físicamente de mi madre, a pesar de la gravedad de su estado, a pesar de que se acercaba la muerte, sentía algo parecido a la felicidad. En el preciso instante en que hacía caer agua tibia por su cuerpo maltrecho, mientras la secaba o le daba un masaje en las piernas, le estaba haciendo llegar a ella todo el inmenso caudal de cariño que habíamos acumulado juntas durante treinta y cuatro años. Ojalá nunca hubiera tenido que hidratarle la piel, que sostenerle la cabeza mientra vomitaba, que sujetarle la mano o acariciarle el pelo durante una crisis de dolor. Pero qué infinita suerte tuve al brindárseme la ocasión de hacerlo. Qué experiencia grandiosa la de poder cuidar de alguien a quien se ama tanto.</em>egoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-36921881753080599892012-04-07T13:45:00.002-07:002012-04-07T14:01:03.757-07:00Asquerosis MultipleAsquerosis multiple, asi definia Joan Mele ( Triodos Bank ) en una charla a las personas que no creen en poder cambiar y que siempre ponen a un pero a tus ganas de cambiar algo.<br /><br />Con el chaparrón que esta cayendo y el miedo que intentan meternos los medios de comunicación con el tema de la crisis todo el mundo habla a diario sobre ello.<br /><br />Se que muchas personas lo están pasando mal, perdiendo su puesto de trabajo y con grandes problemas económicos. Pero quizas esta sea una oportunidad para cambiar.<br /><br />Cuando hablo con muchas personas me dicen: ¿ Y como cambiamos? ¡Si muchos queremos seguir vivir asi! o ! Es que vosotros estais en contra de todo del TAV, Incineradora, etc... pero el progreso se necesita, lo mismo deciais de la Autobia y mira, estas cosas dan trabajo!<br /><br />Antes me enfadaba con estos comentarios, tan rápido como se enciende una cerilla, pero hoy en día... digamos te tengo una mecha más larga, porque encender, todavia me enciendo.<br /><br />La incultura, falta de información objetiva, ver demasiada la tele y leer periodicos hace que las personas tengan este tipo de opinión. No voy ha valorar estos comentarios ahora, ya que se nos haria muy tarde y dudo que sirva de algo, pero si que quiero referirme a la asquerosis multiple.<br /><br />Si quereis cambiar hacedlo, aunque en vuestro entorno nadie os de apoyo, su miedo, su incapacidad no es la vuestra. Si, os llamaran hippies, ecologistas de mierda, etc..., pero tranquilos, esto va en el guión. Cada semilla cuenta y la ilusión y la fe mueven montañas. Dar ejemplo trabajando ( ¡por favor no os volvais demasiado intelectuales!),sintiendo lo que haceis. Esta es la mejor vacuna para esta terrible enfermedad social de fácil contagio.<br /><br />Querer es poder y el que quiere puede cambiar. Toma de conciencia, decicación y perseverancia yang, esto es lo que da resultados, todo lo demás, energia perdida en bano.<br /><br /><br />Un abrazo y a seguir cambiando.<br /><br />Egoitzegoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-23490441095991546982012-03-30T13:01:00.004-07:002012-03-30T13:22:09.948-07:00Transición en la primavera<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5pYV4a73idyuJLqosBzdt4kUTHHibzq7v-QNy_8JYzxwWkmfKN45fJVaHHy6QXiKFViTHcW9l5oSJ9yk-XQHs3xLZVYfPhSlKL45XMxZLaqwtbhqPf5ab7T4HQv7Tvq__gv7W7lAbZ4s/s1600/IMG_3205.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 134px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5pYV4a73idyuJLqosBzdt4kUTHHibzq7v-QNy_8JYzxwWkmfKN45fJVaHHy6QXiKFViTHcW9l5oSJ9yk-XQHs3xLZVYfPhSlKL45XMxZLaqwtbhqPf5ab7T4HQv7Tvq__gv7W7lAbZ4s/s200/IMG_3205.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5725787430091852610" /></a><br />Los cambios de estación suelen traer mucho movimiento, tanto dentro como fuera de nosotros. Los solsticios y los equinocios marcan los diferentes cambios de yin y yang en nuestro entorno. Si nuestro medio externo cambia también lo hace nuestro medio interno, lógico.<br />Por eso es importante que nosotros ayudemos y favorezcamos ese cambio para fluir con el ritmo externo natural. Esto lo conseguimos adaptando nuestra alimentación y estilo de vida. Si miramos fuera, la naturaleza ya nos marca el ritmo que debemos seguir. Si no hacemos caso a estos cambios tendremos problemas ya que nuestro organismo deberá de hacer un sobre esfuerzo para adaptarse al cambio. Para adaptarnos a la primavera debemos iniciar el cambio 15 días antes del equinocio ( 21 de marzo ). Asi a partir del 5-7 de marzo comenzaremos a realizar cambios que nos ayuden a la transición del invierno ( Elemento Agua ) a la primavera ( Elemento Madera ). Estos son algunos consejos:<br /><br />-Acostaros pronto y levantaros pronto.<br />-Pasead a la mañana con ropa olgado y/o hacer ejercicios de Chi-kung, Do-In o Yoga.<br />-Pasad más tiempo al aire libre.<br />-Cantar una canción alegre todos los días.<br />-Empezad el día bebiendo un vaso de agua caliente.<br />-Tomas sopas del tiempo con verduras silvestres ( ortiga, diente de leon, llanten, etc... ), aderezadas con menta, cebollino y/o limón.<br />-Disminuir el porcentaje de cereal y dar preferencia a cereales como la cebada, la avena, el trigo o el kamut.<br />-Tomar legumbres cocinadas en sopas, pates y estofados aderezados con hiervas como la melisa.<br />-Aumentar las verduras; sobre todo de hoja verde, champiñones, apio, rábanos, rabanitos y germinados.<br />-Preparar salsa agridulces para aliñar las verduras.<br />-Utilizad metodos de cocción más ligeros como vapor, escaldado, prensado rápido, salteado rápido y germinado.<br />-Evitar alimentos muy grasos, salados y secos.<br />-Empezad a tomar un poco más de fruta entre horas como fresas y otras de la estación.<br />-Haced algún ayuno o semi-ayuno y limpieza intestinal ( bajo supervisión ).<br />-Si la primavera se nos hace cuesta arriba utilizad durante 20 días Jalea Real y Propoleo.<br /><br />Feliz primavera<br /><br />Egoitzegoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-52200090513112395082012-02-22T12:37:00.000-08:002012-02-22T12:43:14.121-08:00Curso con Francisco Varatojo<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Rq_uZILQSRNAXYlxhJUMLJtnsCAPXb2R2oIr__miccT1HYQAnVfoofpV9J8AVY2zkQgpOOjCmQwgUTnlMXAE_6EiXgM6N3vUwfORMvMO8oig71DAW3ybCOkJADYIFF_671rkpw7V-Mc/s1600/FranciscoVaratojo.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 120px; height: 160px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Rq_uZILQSRNAXYlxhJUMLJtnsCAPXb2R2oIr__miccT1HYQAnVfoofpV9J8AVY2zkQgpOOjCmQwgUTnlMXAE_6EiXgM6N3vUwfORMvMO8oig71DAW3ybCOkJADYIFF_671rkpw7V-Mc/s200/FranciscoVaratojo.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712063348696697570" /></a><br />Kaixo Lagunak,<br /><br />Maiatzaren 5-6 ean Francisco Varatojorekin izango dugu ikastaroa.<br /><br /><br />Non: Berriozargo Natura Gelan<br />Noiz: Maiatzaren 5-6<br />Irakaslea: Francisco Varatojo<br />Gaia: Gaur egungo gaixotasunik arruntenak, diagnostikoa eta tratamendua<br />Ordutegia: larunbata 9:00-13:30 / 15:30 - 19:00 eta igandea 9:00-14:00<br />Prezioa: 150 euro<br />Izena emateko: 948.50.42.69 / 676661552 edo egoitzgarro@yahoo.es<br /><br />Hola amigos/as,<br /><br />El 5-6 de mayo realizaremos un curso sobre enfermedades más comunes de hoy en día, diagnóstico y tratamiento.<br /><br />Donde: Aula de la Naturaleza de Berriozar<br />Cuando: 5-6 de mayo<br />Profesor: Francisco Varatojo<br />Tema: enfermedades más comunes de hoy en día, diagnóstico y tratamiento.<br />Horario: sábado de 9:00-13:30 / 15:30-19:00 y domingo de 9:00-14:00<br />Precio: 150 euros<br />Contacto: 948.50.42.69 / 676661552 o egoitzgarro@yahoo.esegoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-112882771863947745.post-36409281691358342142012-02-22T12:20:00.000-08:002012-02-22T12:37:09.348-08:00Curso de Meridianos con Lourenço Azevedo<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaF2gxxjT3FT_cbIKlr1o51nVolyxLSYrETRBUaBCKiMiS23n6jM8yK02Hd-9ZfT-5yCXKV_MYuyJI3IUm4QdZOtJ9xS1eEKpq1J3MHvX6BRdsFKDYwuCyP5KgD6Rv5mgBJHDkMUX1do0/s1600/Higado.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 72px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaF2gxxjT3FT_cbIKlr1o51nVolyxLSYrETRBUaBCKiMiS23n6jM8yK02Hd-9ZfT-5yCXKV_MYuyJI3IUm4QdZOtJ9xS1eEKpq1J3MHvX6BRdsFKDYwuCyP5KgD6Rv5mgBJHDkMUX1do0/s200/Higado.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712060631094354034" /></a><br />Kaixo lagunak,<br /><br />Martxoaren 10-11 ean Lourenço Azevedorekin meridianoen inguruko ikastaroa egingo dugu.<br /><br />Non: Berriozargo Natura Gelan<br />Noiz: Martxoaren 10-11<br />Irakaslea: Lourenço Azevedorekin<br />Gaia: Meridianoen historia, lokalizazioa, zeregina, etab...<br />Ordutegia: larunbata 9:00-13:30 / 15:30 - 19:00 eta igandea 9:00-14:00<br />Prezioa: 150 euro<br />Izena emateko: 948.50.42.69 / 676661552 edo egoitzgarro@yahoo.es<br /><br />Hola amigos/as,<br /><br />El próximo 10-11 de marzo realizaremos un curso sobre meridianos con Lourenço Azevedo<br /><br />Donde: Aula de la Naturaleza de Berriozar<br />Cuando: 10-11 de marzo<br />Profesor: Lourenço Azevedo<br />Tema: meridianos, historia, localización, función, etc...<br />Horario: sábado de 9:00-13:30 / 15:30-19:00 y domingo de 9:00-14:00<br />Precio: 150 euros<br />Contacto: 948.50.42.69 / 676661552 o egoitzgarro@yahoo.esegoitz garrohttp://www.blogger.com/profile/10562496842255066599noreply@blogger.com0